{"id":1638,"date":"2026-05-12T21:48:27","date_gmt":"2026-05-12T21:48:27","guid":{"rendered":"https:\/\/impressionpress.hr\/?p=1638"},"modified":"2026-09-03T16:37:21","modified_gmt":"2026-09-03T16:37:21","slug":"co-robic-z-dlugim-czasem-wolnym-po-pracy-przyklad-z-wyznawcy-wypoczynku","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/impressionpress.hr\/en\/co-robic-z-dlugim-czasem-wolnym-po-pracy-przyklad-z-wyznawcy-wypoczynku","title":{"rendered":"Co robi\u0107 z d\u0142ugim czasem wolnym po pracy? Przyk\u0142ad z wyznawcy wypoczynku"},"content":{"rendered":"<p>\u015awiat trwa si\u0119. Zegary si\u0119 nie zatrzymuj\u0105, nawet kiedy wy\u0142\u0105czysz telefon. A jednak, gdy ko\u0144czy si\u0119 tydzie\u0144 roboczy, czas wolny nie zawsze traktowany jest jako co\u015b cennego. U nas \u2013 w Polsce \u2013 cz\u0119sto traktujemy go jak przerw\u0119 do napa\u015bci na przygotowania obiadu, zakupy czy przegl\u0105danie socjalnych medi\u00f3w. A przecie\u017c czas wolny mo\u017ce sta\u0107 si\u0119 przestrzeni\u0105 dla rzeczy naprawd\u0119 wa\u017cnych. Nie ma tu miejsca dla troski o \u201eproduktowo\u015b\u0107\u201d ani \u201ewykorzystanie do maksimum\u201d. Ale mo\u017ce warto zadawa\u0107 sobie pytanie: co si\u0119 dzieje z tym czasem?<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/swieta-lipka.pl\/\">Swi\u0119ta Lipka<\/a> to miejsce, kt\u00f3re nie tylko zaprasza do wypadu, ale i m\u00f3wi co\u015b o warto\u015bci pustego czasu. Na przyk\u0142ad, w sierpniu 2022 roku organizowa\u0142y tam spotkanie dla mieszka\u0144c\u00f3w Krakowa \u2013 nie o polityce, nie o technologii, ale w\u0142a\u015bnie o tym, jak \u017cy\u0107 bez ci\u0105g\u0142ego czynno\u015bciowego stresu. To nie by\u0142 webinar w pi\u017camie. To by\u0142 dzie\u0144 pe\u0142en milczenia, spacer\u00f3w po lasach i prostych form rytua\u0142\u00f3w. Ludzie przyje\u017cd\u017cali z daleka. Czy ich \u017cycie zmieni\u0142o si\u0119? Taki by\u0142 cel.<\/p>\n<h2>Mi\u0142o\u015b\u0107 do pustego czasu nie jest tylko uczuciem<\/h2>\n<p>W latach 90., gdy nikt nie m\u00f3wi\u0142 o \u201emindfulness\u201d, a telewizja to najwa\u017cniejsze \u017ar\u00f3d\u0142o tre\u015bci, niekt\u00f3rzy ludzie byli ju\u017c \u015bwiadomi problemu. Nie by\u0142a to tylko nowa fala psychologii samorozwoju \u2013 by\u0142a to reakcja na przem\u0119czenie strukturalne spo\u0142ecze\u0144stwa. W\u0142adys\u0142aw J\u0119drzejewicz, filozof i jeden z pierwszych cz\u0142onk\u00f3w wsp\u00f3lnoty w \u015awietle Lipce, twierdzi\u0142 niedawno: \u201eNie chodzi o to, \u017ceby czyni\u0107 co\u015b nowego codziennie. Chodzi o to, \u017ceby mie\u0107 miejsce dla tego, co ju\u017c istnieje \u2013 cho\u0107by sen nad jeziorem i chmury nad g\u0142ow\u0105.\u201d<\/p>\n<h2>Silne osoby cz\u0119sto si\u0119 nie poruszaj\u0105<\/h2>\n<p>Podej\u015bcie do czasu wolnego w \u015awietnej Lipce znaczy wi\u0119cej ni\u017c tylko odpoczynek od pracy fizycznej lub umys\u0142owej. To akceptacja bezdziejno\u015bci jako formy aktywno\u015bci. W jednym z najbardziej kontrowersyjnych spotka\u0144 w tamtejszym domu (na prze\u0142omie 2021 i 2022 roku) grupa m\u0142odzie\u017cy siedzia\u0142a przez dwie godziny bez jednego s\u0142owa \u2013 tylko patrz\u0105c na okno. Przypomina\u0142o to praktyk\u0119 medytacyjn\u0105 z Azji wschodniej, ale bez \u017cadnego \u201e\u015bwietlistego przeb\u0142ysku\u201d. Po\u017cegnali si\u0119 mi\u0119kko.<\/p>\n<h2>Jak rozpozna\u0107 prawdziwy wypoczynek?<\/h2>\n<p>Czas wolny przestaje by\u0107 prawdziwe wypocznikiem jedynie wtedy, gdy jest wykorzystywany do wygaszania innych obci\u0105\u017ce\u0144: sprawdzania e-maili na telefonie podczas spaceru, planowania kolejnych zakup\u00f3w podczas k\u0105pieli. Aby czas by\u0142 realnie wolny \u2013 musi by\u0107 nierozmy\u015blny. Nie ma potrzeby planowa\u0107 go dok\u0142adnie ani udowadnia\u0107 jego u\u017cyteczno\u015bci.<\/p>\n<h2>Ta wsp\u00f3lnota nie dzia\u0142a jak klub sportowy<\/h2>\n<p>W \u015awietnej Lipce istnieje pewna nieregularno\u015b\u0107 dzia\u0142ania. S\u0105 dni pe\u0142ne wydarze\u0144 \u2013 np., impreza muzyki na gaw\u0119dzikach albo wystawa rysunk\u00f3w dzieci z pobliskich szk\u00f3\u0142 \u2013 ale te\u017c s\u0105 dni bez niczego konkretnego: \u017cadnych program\u00f3w, \u017cadnych wydarze\u0144 zapowiedzianych. Osoby przyje\u017cd\u017caj\u0105ce ucz\u0105 si\u0119 tego typu przestoj\u00f3w przez kilka godzin albo nawet dni.<\/p>\n<blockquote><p>Nie wszystkie drogi prowadz\u0105 do sklepu albo punktu docelowego \u2014 some lead through silence and stillness.<\/p><\/blockquote>\n<h2>Czy ka\u017cdy mo\u017ce przyj\u015b\u0107?<\/h2>\n<p>Tak i nie jednocze\u015bnie. Przyj\u0119cie w \u015awietnej Lipce wymaga od osoby odpowiedzialno\u015bci za swoje dzia\u0142ania \u2013 a co wa\u017cniejsze \u2013 za jej obecno\u015b\u0107 w\u015br\u00f3d innych bez \u017c\u0105dania interakcji czy efekt\u00f3w emocjonalnych. Grudniowy kurs dla doros\u0142ych mia\u0142 dok\u0142adnie dziesi\u0119\u0107 uczestnik\u00f3w i trwa\u0142y dwa tygodnie: jeden dzie\u0144 przerwy mi\u0119dzy sekcjami po\u015bwi\u0119conymi jesiennym wspomnieniom i kryjom uroczysto\u015bci\u0105 \u015bwi\u0105teczn\u0105 poza szablonem polskogodzinno\u015bci.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u015awiat trwa si\u0119. Zegary si\u0119 nie zatrzymuj\u0105, nawet kiedy wy\u0142\u0105czysz  [&#8230;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1638","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/impressionpress.hr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1638","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/impressionpress.hr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/impressionpress.hr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/impressionpress.hr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/impressionpress.hr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1638"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/impressionpress.hr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1638\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1639,"href":"https:\/\/impressionpress.hr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1638\/revisions\/1639"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/impressionpress.hr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1638"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/impressionpress.hr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1638"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/impressionpress.hr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1638"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}